成功是多種因素相互作用的產(chǎn)物，它不僅需要超群的智力，而且還必須具備良好的心理狀態(tài)。心理學(xué)研究結(jié)果表明，從事任何一件工作，為了使其達(dá)到預(yù)期效果，首先必須有良好的心理狀態(tài)，使自己能夠全身心地投入，否則就難以收到事半功倍的效果。在備考過(guò)程中，除了增進(jìn)自身了解，學(xué)會(huì)控制情緒和做好物資準(zhǔn)備工作以外，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。

　�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)不畏艱難的意志力

　　自古以來(lái)，求知為事，最忌一曝十寒、半途而廢。公務(wù)員備考也是同一道理，堅(jiān)定不移的信念和意志特別重要。

　　公務(wù)員報(bào)考者以在校大學(xué)生、研究生和在職人員為主，大都面臨時(shí)間短、任務(wù)重、壓力大的困難，以及學(xué)習(xí)與工作、家庭事務(wù)諸方面的矛盾，往往在備考計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)一些意想不到的新問(wèn)題。這些矛盾和問(wèn)題將從不同的角度和不同的時(shí)間擺到備考者面前。如果備考者意志薄弱，信念動(dòng)搖，就容易使備考計(jì)劃得不到很好的貫徹，甚至全部落空，導(dǎo)致整個(gè)備考工作的半途而廢。其實(shí)，人的意志力是可以培養(yǎng)的，它首先來(lái)源于一個(gè)明確的目標(biāo)。對(duì)于公務(wù)員的應(yīng)試者來(lái)說(shuō)，其目標(biāo)就是通過(guò)備考贏得應(yīng)試的勝利，當(dāng)上一名公務(wù)員或機(jī)關(guān)工作人員。在備考過(guò)程中，嚴(yán)格遵循自己制定的備考計(jì)劃，就是對(duì)自己意志力的一種培養(yǎng)和鍛煉。培養(yǎng)意志力的另一方面就是樹(shù)立正確的苦樂(lè)觀，把備考的過(guò)程作為提高自身素質(zhì)，增知長(zhǎng)才的過(guò)程，以此對(duì)待備考過(guò)程中的枯燥和焦慮，就會(huì)苦中有樂(lè)，從而在客觀上培養(yǎng)自己堅(jiān)定的信念。

　　（二）克服恐懼心理

　　對(duì)手虎視眈眈的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，對(duì)應(yīng)考者的身心負(fù)荷能力是一種檢驗(yàn)。它往往會(huì)使部分應(yīng)試者產(chǎn)生恐懼心理。想到即將到來(lái)的考試，想到一個(gè)個(gè)高深莫測(cè)的對(duì)手，想到30∶1甚至1000∶1的錄取比例，想到親人和朋友的期望，想到這幾年自己實(shí)際上把學(xué)業(yè)給荒廢了……緊張、擔(dān)心、恐懼以及壓迫感便會(huì)一齊涌上心頭，特別是隨著考試時(shí)間的日益臨近，承受考試負(fù)荷的心理或生理機(jī)能都將日漸削弱。如果考生處于這樣的心理狀態(tài)，那么，在解答試題時(shí)，就會(huì)感到思維紊亂，無(wú)從下手，從而大大影響自身真實(shí)能力與水平的發(fā)揮。要擺脫這種困境，考生首先必須戰(zhàn)勝自己，強(qiáng)化自身的心理力量，在思想上和習(xí)慣上同自己的惰性和畏怯等弱點(diǎn)進(jìn)行斗爭(zhēng)�？謶植⒉坏扔谲浫酰�也絕不意味著無(wú)能，關(guān)鍵是要相信自己的力量，將自己從高度的焦慮和恐懼中擺脫出來(lái)。應(yīng)該明白，有考試就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有成敗。尤其像公務(wù)員考試這種決定職業(yè)性質(zhì)的人生大事，競(jìng)爭(zhēng)更是激烈。對(duì)于眾多的應(yīng)試者來(lái)說(shuō)，注意強(qiáng)化自我意識(shí)，樹(shù)立必勝信念，保持積極健康的心態(tài)，就一定能消除或減輕恐懼心理，使備考工作真正卓有成效。

　　（三）實(shí)事求是地看待自己的長(zhǎng)處和不足

　　有的備考者對(duì)自己缺乏正確的把握，往往高估自己的能力與知識(shí)水平，看不到自己的弱點(diǎn)和存在的差距，容易產(chǎn)生麻痹和輕視心理。這樣的考生，需要對(duì)自身進(jìn)行冷靜、理智的剖析，了解自己的真實(shí)水平和努力方向。此外，還要防止一些不良外界因素的干擾和影響，增強(qiáng)自我主體意識(shí)，使自己免受旁人胡亂吹捧的言行所左右，深入扎實(shí)地開(kāi)展備考工作，一步一個(gè)腳印地朝著自己追求的目標(biāo)奮勇邁步。

　　自負(fù)是不可取的，自卑同樣是備考的大忌。有的考生看不到自己的長(zhǎng)處和潛能，或?qū)Υ斯纼r(jià)過(guò)低，行動(dòng)起來(lái)縮手縮腳，缺乏獲勝的勇氣和信心等，這都是自卑的表現(xiàn)。自負(fù)和自卑的共同之處都是內(nèi)心空虛和自我懷疑，都想回避某種自己不愿接受的現(xiàn)實(shí)。少許的自卑在一定程度上可以振奮人們的精神，但卻帶有極大的負(fù)面效應(yīng)，它會(huì)妨礙一個(gè)人做出建設(shè)性的努力，甚至?xí)��?dǎo)致自我認(rèn)同的崩潰。因此，每一個(gè)應(yīng)考者都必須注意防止自卑心理的影響和侵蝕，實(shí)事求是地看待自己的長(zhǎng)處和缺陷，除了對(duì)自身進(jìn)行多方面的比較總結(jié)外，還要多傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，對(duì)自己的知識(shí)水平、學(xué)習(xí)狀況真正做到心里有數(shù)。

　　（四）不存僥幸心理

　　投機(jī)心理、僥幸心理的共同特征是備考者自身投入不足，對(duì)待學(xué)習(xí)馬馬虎虎，敷衍了事，缺乏腳踏實(shí)地的精神和能力，復(fù)習(xí)過(guò)程中主要的精力不是用于掌握、鞏固和深化已學(xué)的知識(shí)內(nèi)容之上，而是絞盡腦汁在各種各樣的舞弊技巧上想辦法。復(fù)習(xí)中遇到難題則心存僥幸，指望不會(huì)在考卷中出現(xiàn)。這些所謂“備考”，于事無(wú)補(bǔ)，于人無(wú)益。備考一定要從全面掌握知識(shí)，系統(tǒng)提高分析解決問(wèn)題的能力出發(fā)，不能自以為是，心存僥幸，盲目猜測(cè)。