名師詳解公考面試心態(tài)調節(jié)的八大技巧

作者：廣州新東方公務員考試研究中心教研組組長    戴斌

    公務員面試是公務員考試的最后一個環(huán)節(jié)，能進入這個環(huán)節(jié)的考生無疑是具有實力的，也是幸運的。而公務員面試就如同足球比賽中的“臨門一腳”，將最終決定一個人公考成敗。所以，可以說，絕大部分的考生在面試過程中都會有不同程度的緊張。如果能夠克服公務員面試過程中的緊張情緒，無疑會給面試主考官留下良好印象，增加面試成功的可能性。那么，我們應該如何克服在公務員面試過程中的緊張情緒呢？新東方戴斌老師認為，主要有以下幾個方面：

一、應給自己留下充足的時間到達面試地點。目前許多大城市的交通擁堵問題依然比較嚴重，像北京這樣的大城市在上班時間的交通擁堵問題也比較嚴重。所以考生在面試當天最好提前一些出發(fā)，以免因為交通問題貽誤考試時間，而且國家一些部委在面試之前還可能加考筆試，所以考生更加應該注意控制時間。因為如果考生“匆匆忙忙”地到達面試地點，一方面會給單位的工作人員和面試考官留下不良印象，甚至會因遲到而失去面試機會。另一方面，到達考場后至少需要一段時間才能平復好情緒，如果連“喘口氣”的時間都沒有的情況下，就直接進入面試階段，筆者認為無論是誰都會因為著急而變得更加情緒緊張。而如果輕能輕松一些地到達面試地點，相對心態(tài)就會比較放松，可以在面試中發(fā)揮出較佳水平。

二、考生要注意著裝，從正式的著裝中獲取信心。參加國家公務員的面試，建議考生一定要穿著“正裝”參加面試。正式著裝可以提升考生的自信心。而且如果考生不穿著“正裝”參加面試，而到了考場上之后，看到別的考生穿著“正裝”參加面試，那個時候，不“崩潰”掉才怪呢。之前戴老師輔導過一個考生，綜合素質相當不錯，他在06年參加過一次面試，由于穿著籃球服過去面試（此君是籃球特長生），結果領導見到他，首先就問了一個問題：“你很喜歡打籃球嗎？”該考生幾乎當場昏倒，三十秒內都處于崩潰的邊緣，只好回答“還算喜歡啦”，之后的面試自然就發(fā)揮欠佳了。而且有不少考生抱有兩類僥幸心理：一類認為自己的那個招考職位不是招收“文科生”，而“理科生”或“工科生”一般不大注意著裝，所以自己如果穿個西裝過去，估計會很“另類”，于是放縱自己的“隨意”著裝。另一類考生由于在大學期間一直都不喜歡穿“西裝”或“套裝”，而“偏愛”運動裝，喜歡“休閑式”的衣著。這兩類考生，基本上戴斌老師每年都能碰到一大批，而每年都需要做這些同學的“思想工作”。其實，坦然而言，這種想法是無可厚非，很多人在大學期間都喜歡穿休閑服（戴老師在大學期間其實也喜歡穿休閑服），但我們需要認識到的是，公務員面試很可能是“改變一個人的人生坐標的大事”。我們確實需要在關鍵時刻“勉強”一下自己。

三、考生在考前要進行適當?shù)哪�擬面試訓練。有很多時候，緊張的情緒源于場景的不熟悉，考生在考前要進行適當?shù)哪�擬面試訓練將有助于考生提前適應考場環(huán)境，為真正的面試做好準備。

四、在考前要把考官“和諧化”、“和藹化”。很多考生在面試過程中很緊張的原因在于，很怕考官，因為覺得考官很嚴肅。其實我們要這樣想，考官也是人，面試只是他的工作而已，對于考官而言，其實很多考官在日常生活中也是很好相處的人，只是在面試這樣一個正規(guī)場合中，考官必須保持一定的嚴肅性，以體現(xiàn)考試的公平。正常來講，沒有人會喜歡“嘻嘻哈哈”的考官吧。所以考官嚴肅才是正常的，嬉皮笑臉才叫恐怖呢�？忌�如果能想通這個點，那么面對表情“嚴肅”的考官時，是否就不那么緊張了呢？

五、別老想著非做公務員不可。很多考生把公務員這份工作看得很重，誠然，公務員職業(yè)目前而言，確實是一份“香餑餑”，當未必是最好的職業(yè)，而且職業(yè)的好壞，關鍵是看與個人的能力特長是否匹配。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”。公務員只是眾多良好職業(yè)選擇中的一種，而不是“唯一”的一份好工作。有時候越想得到一樣東西常常越難得到，想開了反而就輕松得到了。

六、進入面試后應低調處理。另外，進入公務員面試后，建議最好別通知家長，也別到處宣揚，成功了再“公諸于世”也不遲。有很多時候父母（或身邊親友同學同事）的過份關心（或操心），無形中有可能成為一種間接的壓力。

七、面試前要充分分析自己各方面的情況與優(yōu)劣勢。很多時候“知己知彼”，方能“百戰(zhàn)百勝”。很多時候，信心的來源于充分的準備，來源于自身對一切情況的“了解”和“確定”。

八、不要怕說錯話，說錯了就直接說“sorry”就可以了。面試是即場回答，不可能事前“打好草稿”。所以誰都不可能像“朗誦”那樣完整地、沒有任何錯誤地回答問題�？忌�要牢記這一點，不要要求完美。因為“完美”是不真實的，太完美的回答考官甚至會提出疑問和質疑，所以到了考場，放開來說就可以了，只要不要有“不適當”的言論，不要偏離話題就沒有問題。