備考是應試的前提，同時也是應試成敗的關鍵。其內涵較為廣泛，技巧很多，分述如下：
一、增進自身了解，有針對性地進行報考
"自我判斷是人生的羅盤"。了解自我的興趣與愛好，以及正確、客觀地估價自身的能力和缺陷，是每一個希望獲得成功的人所不可回避的問題。"尺有所短，寸有所長"，這雖是一句毫無新意的老生常談，可是它卻揭示了一個千真萬確的真理。世界上沒有哪一個人一無是處，同樣也不存在十全十美的人。囿于自身能力的缺陷，一個人不可能勝任任何工作。因而，尋找一個有利于發(fā)揮自身的能力的工作職位便是每一個人都關心的事情。對于那些希望加入國家公務員行列的人來說更是如此。他們不僅僅是為了獲取國家公務員的職業(yè)資格，除此之外還有其它重要的追求，也要相應地給予適當的考慮，譬如考試通過后可能從事的工作是否適合于自己的興趣與愛好等等。這在現實生活中便表現為考生在報考時的躊躇與抉擇了解自我，主要是了解自身的興趣與特長，明確自身的能力和規(guī)避存在的缺陷，在自己的內在素質與外在工作的要求相協(xié)調的情況下實現自己所追求的目標。
興趣、性格與能力構成了人的個性的大部分內涵，因而，對于自身個性的體認便是考前準備工作的第一步。一般說來，個性主要是指一個人在其生活和實踐活動中經常表現出來的且?guī)в幸欢▋A向性的個體心理特征的總和，它也是一個人同其他人相區(qū)別的精神面貌和心理面貌。它包括人的心理傾向、個性心理特征以及心理過程的特點等多方面的內容。任何一個人所具有或表現出的心理特征都是多種多樣的，有的經常出現，因而比較穩(wěn)定。有的卻只是偶然的現象，只有那些比較穩(wěn)定的心理特征才是個性的構成要素。個性也因此才享有穩(wěn)定性的特點。正因為如此，我們在日常生活中才能將人們從精神及心理面貌上區(qū)別開來。依據一個人的個性來預測他在各種不同情境下將會采取什么行為，其實這也是對一個人進行了解和使用的依據。
個性既帶有天生的烙印，同時又有更多的后天色彩。人們所處的情境與環(huán)境時刻都對個性特征產生影響，因而個性也表現為一個變易的過程，現實生活中人們的個性就如面孔一般千變萬化，各不相同，"千人千面"的個性導致了人們的個性傾向性及其它心理特征也呈現出千姿百態(tài)的形象。生活在同一環(huán)境中的人們有的安于現狀，有的積極進取，這便是典型的個性傾向性的差異。再有，人的意志活動也表現出不同的特性，如有的人脾氣暴躁，情緒易于形于色；有的人則善于掩飾自己的情緒，不輕易發(fā)脾氣，給人一種慢性子所具有的柔和的感覺。個性傾向性是人的積極活動力，其它所有的心理活動都受它的制約和左右。占主導地位的個性傾向性引導人們相應的意志努力，并使人處于一定的情緒狀態(tài)之中，同時伴隨著積極的活躍的智力活動。如果一個崗位的任職要求與任職者的個性特征之間能夠實現較大程度的協(xié)同與契合，則不僅能夠促進任職者積極性和聰明才智的發(fā)揮，而且還有助于提高工作績效。因而，實事求是地進行自我定位，便是其它各項準備工作的基礎。
二、學會控制情緒
情緒指人對客觀事物的喜、怒、哀、樂等方面的感受和體驗。它影響著人的活動及身心健康。情緒產生于人的需要，并和人的追求聯(lián)系在一起。在抉擇時刻，我們往往感到猶豫和彷徨；當追求受阻，需要我們付出巨大的心理能量及高度的注意力的時侯，緊張、焦慮、煩惱和憂愁等就會占據我們的心靈。這種消極情緒是人生的大敵。在追求成功的道路上，我們所面對的最大危險往往不是來自對手，而是自身的不良情緒，因為消極情緒常給人的心理增添巨大壓力，使人心事重重，失去正確分辨和判斷事物的能力，行為有時甚至脫離一般的規(guī)范。此外，消極情緒還會扼制人的創(chuàng)造性思維。因為人一旦產生了消極情緒，所有的興奮點都集中于此，從而導致記憶力衰退，思維遲鈍想象力缺乏以及理解力的下降，適應環(huán)境的能力隨之喪失，許多問題也接踵而來。在這種情況下，人的創(chuàng)造性思維便無從產生。
然而，情緒如波，它一直處于變動不居的狀態(tài)，時而積極，時而消極，兩者之間的交替具有周期性。無論是積極情緒還是消極情緒，各自的作用都有利弊。但一般說來，消極情緒的負面影響似乎更大一些，導致悲劇性結局的可能性也更大。研究表明，情緒糟糕的時候，一個人就在心理力量上解除了武裝。此時，他不但不能提高自己的能力，而且原來已具備的能力或熟練技巧都無從發(fā)揮，有時甚連正常的生活都不能維持。在這種狀態(tài)中進行競爭，只能一敗涂地。
對于國家公務員報考者來說，如何控制好自己的情緒是一個非常重要的問題，它直接關系到考試的成敗。在備考過程中，我們時刻都會受到周圍環(huán)境的刺激與干擾，情緒波動幅度和頻率都較大。尤其是那種令人壓抑的競爭氛圍，很容易使各種不良情緒侵入我們的心里，彼此糾集，沉沉地壓在心上，想到即將到來的考試，想到一個個高深莫測的競爭對手，又想一想親人和朋友的期待以及不可確知的結果……緊張、焦慮、擔心以及壓迫感便會一齊涌上心頭。
雖然一個人無法每時每刻都保持恬靜與愉悅的心境，同時也不能使自己免受情緒波動的沖擊和影響。但卻可以運用理智的力量來控制自己的情緒。只要我們抱定選擇快樂的態(tài)度，就能通過很多辦法來抵制、轉移或調整自己的情緒，不讓它在我們的心里引起不良反應，或者盡可能小地減少這種消極反應。有時還可以促使它向積極、有益的方向轉化。這是應該并且也完全可以做到的。因為，不但情緒可以影響行為，而且反過來行為也可以影響情緒。
擺脫不良情緒，我們首先需要控制自己的注意力，使之盡快轉移到那些最有意義的或最能使自己感到自信和充實的事物上去。這里的關鍵是心里減少外界刺激的輸入量，縮小并弱化其影響。要將這種刺激和煩惱分割開來，逐個擊破，決不把它們相互聯(lián)系起來進行思維，和綜合。當內心某種強烈的情緒沖動既無法發(fā)泄，又不能加以阻扼時，升華便是一個很好的解決途徑。即變壓力為動力，使自己更加振作起來。也可有意識地采取其它一些行動，以一種新的刺激來抵消原有刺激的作用，最終使自已的精神由被動轉向主動。
要做到控制和掌握情緒，就需要培養(yǎng)積極的思維習慣，善于以樂觀態(tài)度對待外界的各種刺激。一個人自制力的強弱在這里具有非常重大的意義。因為它是任性與惰性的對立面，而且只有它才可以阻止情緒本身所具有的那種不顧一切后果的傾向。
總之，只有學會控制情緒，我們才能獲得更多的成功機會。
三、心理、生理狀態(tài)的調適
成功是多種因素相互作用的產物。它不僅需要超群的智力，而且還必需具備良好的心理和生理狀態(tài)�，F實生活中任何一種應試競爭，都不只是純粹的知識能力水平的較量，而應試者身心素質的全面競爭。要想獲勝，一方面要利用外在力量，另一方面要發(fā)揮自己的主觀力量，尤其是發(fā)揮出自己的心理力量。
（一）克服恐懼心理，樹立必勝信念
沉悶壓抑的競爭氣氛是對應考者身心負荷能力的一種檢驗。它往往會在應試者的內心引起恐懼和焦慮。"我不知道到底能不能成功""我總覺得其它人都比我歷害"。對考試成功的過于迫切的期待，以及自己相對優(yōu)勢的過分專注，導致這些令人焦慮不安的念頭貫穿于整個備考過程。特別是隨著考試時間的日益迫近承受考試負荷的心理或生理機能都將日漸削弱和衰竭，繼而心慌意亂，無法使自己全身心地進行備考。嚴重的甚至還有可能導致情感、思維和行為的僵化。此時，人失去了自主選擇能力，只是消極地受周圍環(huán)境以及自身惰性的支配和控制，無法脫身，也不能前進。在解答試題時，就感到思維紊亂，無從下手，大大影響了自身真實能力與水平的發(fā)揮。要擺脫這種困境，我們首先必須戰(zhàn)勝自己，強化自身的心理力量。在思想上和習慣上同自己的惰性與畏怯等弱點進行斗爭。應該明白，恐懼并不等于軟弱，也決不意味著無能。只要失敗還沒有成為定局，我們就還有成功的希望，也就沒有任何理由消沉和懈怠。關鍵是要相信自己的力量，將自己從高度的焦慮當中擺脫出來。只要注意強化自我意識，我們就一定能夠消除或減輕恐懼心理，獲得競爭的勝利。
（二）克服僥幸心理
由于對自身缺乏冷靜、理智的剖析，有的應試者往往高估自己的能力與知識水平，忽視自身的缺陷及與別人的差距。他們將自己置身于一種虛幻的自我印象當中，時刻都對自己充滿著一種病態(tài)的自信。把自己看作是"上帝的尤物"，天生便具有了人類的很多優(yōu)點和長處，因而，無論做什么事情，覺得自己都能取得成功。正是這種盲目的自信強化了應試者的自負心理，以至在他們的個性心理系統(tǒng)中占據了絕對的優(yōu)勢，從而形成僥幸心理。其直接后果是麻痹大意，對待考試漫不經心，最終造成不可避免的失誤。要克服這種僥幸心理，最重要的是端正參考動機的，深入扎實地進行備考復習，切忌偷工減料。題目無論難易都需要認真對待，不可心存僥幸，指望考試過程中不會碰到難題，以給自己減輕負擔。這樣做的結果只能是咎由自取，必將為此付出沉重的代價。此外，還要防止一些不良的外界因素的干擾和影響，增強自我主體意識，使自己免受各種社會思想及另人的言行所左右。一步一個腳印地朝向自己追求的目標奮力邁進。